oui à des degrés variables, chacun de nous est capable d'entrer en hypnose mais sur 100 personnes en moyenne 100 10 90 sont hyper-réceptifs sont hypnotisables mais à des degrés variables (Hypnose léger,moyen ou profond) Tout le monde est hypnotisable car on est obligé de passer par les 3 degrés de l'hypnose avant de dormir.Il s'agit d'une capacité naturelle de l'être humain. peu importe la profondeur de l'hypnose pour atteindre l'objectif désiré le résultat est quand même là. Il y a 3 degrés de profondeur en hypnose léger ,moyen et le profond Quand il est léger Le sujet garde sa conscience éveillée, et a tout le contrôle ses pensées, se souvient parfaitement de tout ce qui a été dit ou fait et peut sortir de cet état de lui-même, à tout moment de la séance . On peut retrouver cet état quand on est au volant de notre voiture et que l'on parcourt un trajet habituel d'un point A à un point B.Puis une fois arrivé au point B on se dit. " Ah je suis déjà arrivé je ne me rappelle pas être passé par là" en hypnose léger les 3 sensations que l'on pourra surtout ressentir : en moyen en hypnose moyenne les 4 sensations que l'on pourra ressentir surtout: -
Ce sont les 3 sensations de l'hypnose légère -
Mais en plus en moyenne c'est 50% hallucinatoire (certain sens du corps humain en fonction des personnes ) soit visuel ou auditif, kinesthésique ,etc. en profond En hypnose profonde il y a les 4 sensations que l'on retrouve en hypnose moyenne à part que c'est à 100 % hallucinatoire. en plus la perte de notion de temps est encore plus intense. Alors tout ce que l'hypnothérapeute dira,la personne le verra et le vivra. (c'est dans cet état que sont les hyper-réceptifs ou les personnes choisies pour l'hypnose de spectacle.) Dans cet état on peut faire des choses que l'on ne peut pas faire en hypnose légère ou moyenne qui est :la capacité d'ouvrir les yeux tout en restant en hypnose, ou alors de faire des anesthésies (petites opérations hospitalière) le conscient est tellement loin qu' il ne se préoccupe plus de tout de ce qui se passe à l'extérieur. En hypnose plus on a besoin de se faire aider et plus on est sensible. (la plupart du temps quand il y a beaucoup de chocs émotionnels ou des chocs importants on est plus sensible à l'hypnose.) sachez que chaque personne est différente donc chacune des séances d'hypnose le sera aussi. "Qu'est-ce qu'un test de réceptibilité ?" Les tests de réceptibilité c'est ce que l'on fait avant une séance d’hypnothérapie (avant l'induction) ou alors avant de faire un show d'hypnose de spectacle. cela permet de savoir l'impacte des suggestions de l'hypnothérapeute vers l'inconscient - Ce qui permet de se rendre compte de la sensibilité de la personne à l'hypnose.
- Savoir combien de temps l'induction va durée pour que la personne soit mise en hypnose.
- Si la personne sera en hypnose légère moyenne ou profonde aussitôt après l'induction
(sans avoir fait d’approfondissement.) - sert aussi à savoir si la personne est hyper-réceptive (c'est cela que l'on prend pour l'hypnose de spectacle)
ou alors normale. Voici en moyenne le nombre de personnes hypnotisées à des degrés variables 80% de la population est hypnotisable à un degré moyen ou profond 10% de la population est hypnotisable à un degré léger 10% de la population est hyper réceptive (hautement hypnotisable) (au moment des tests de réceptibilité la personne reste consciente.) il y a 3 catégories de test de réceptibilité niveaux classe 1,2,3 plus on va les réussir et plus la personne est réceptive aux suggestions de son hypnothérapeute, exemple de test de réceptibilité : classe 1 : perte d'équilibre ex: chute arrière classe 2 : raideur musculaire ex: les doigts collés classe 3 : paralysie + raideur ex: les pieds cloués au sol avec raideur des jambes - Si une personne réussi seulement le classe 1 elle sera aussitôt après induction
en hypnose légère ou moyenne. - Si une personne réussi le classe 1 et 2 elle sera aussitôt après induction
en hypnose moyenne ou profonde - Si une personne réussi le classe 1 , 2 et 3 elle sera aussitôt après induction
en hypnose profonde les personnes qui réussissent les tests de receptibilité classe 1,2,3 avec 100% de réussite pour les 3 tests sont hyper-réceptives Qu'est-ce qu'un ancrage ? un ancrage est la mise en place d’une association entre un état émotionnel connu et un stimulus unique (ce par quoi vous allez remplacer votre état émotionnel). en étant conscient si on répète plusieurs fois par jour une chose cela pourrait devenir un ancrage, un automatisme pour l'inconscient au bout d'un certain nombre. exemple très connu d’ancrage : le reflexe de Pavlov. Pavlov avait conditionné un chien en faisant retentir une sonnette à chaque fois qu’il allait lui donner à manger. Au bout d’un certain temps, le simple fait de faire retentir la sonnette faisait saliver le chien. La sonnette jouait le rôle d’un ancrage. A chaque fois que le stimulus se produit, il génère la même réaction. Nous avons tous des ancres qui se sont créées toutes seules. Certaines sont bénéfiques, d’autres nous gênent voire nous font souffrir par ex: le tabac pour les fumeurs. Des ancrages, on en a tous inscrits en nous : une odeur, un touché, une saveur. Une douce musique ne vous a-t-elle jamais fait un effet « flash-back »? Une odeur d'un potage ou autre peut, par exemple, nous faire replonger dans notre enfance et nous rappeler nos souvenirs de vacances quand c'était notre grand mère qui nous gardait. |